找回自己的健康快活
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許多人以為只要運動流汗,就是對身體的保健與復健。其實很多的運動並沒有針對身體(無論是運動肌或是臟腑的平滑肌)做最根本的排毒,所以往往因為不正確的運動,而對身體造成更大的負擔。
因此找到最適合自己健康的功法是事半功倍!跟隨著流行的大班運動,雖然流了汗,但卻沒有真正的排出氣滯血瘀,反而要花更多的時間來療癒自己,為了運動,把自己累得半死,真是事倍而無功,甚為可惜! 六合精武門是一個推廣並傳授自主練功,讓亞健康復健與銀髮保健的協會,尤其是針對術後的復健與保養。 |
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