武醫全系列推廣
運動要有正確的觀念才能得到真正的健康。武醫系列推廣就是依此「健康運動。運動健康」觀念將武醫八段錦的經絡調理,武醫瑜珈的肌肉管理及學會照顧並瞭解自己身體不適之處的武醫傳統整復,三課合為一系列,是現代人追求真正健康的均衡運動。
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武醫八段錦你知道嗎?人體神經皆由椎間盤延伸到全身,而脊椎活動正常就能夠強化身體的免疫力。八段錦能夠自體導引出內功按摩臟腑及觸摸不到的平滑肌,因此被北京中醫藥協會推崇為唯一的『醫療氣功』,也為現代中醫師及西醫骨科所極力推崇為脊椎復健的輔助療法。
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武醫徒手+法人活著就是要動,但肌肉因生活型態的多樣使用難免有揮之不去的陳年不適,「武醫傳統整復」由淺入深的課程設計能使你快速學以致用。對於運動傷害或是生活型態的肌肉勞損,讓您瞭解如何學會自己將陳年所積累在肌理的壓力釋放出來。一技在手全家受惠,終身保健。
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武醫瑜珈不動則退,妄動則傷。身體除了勞損外還有老化的問題,而骨頭的老化比過肌肉慢,所以千萬別以為身手不靈活,純是骨頭問題!透過正確的肌肉管理能讓您的體力無形中比平時倍增,達到身心均衡同時進而充滿自信,在享受人生的年紀更加充實自己的生活。
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六合格鬥散打功夫不是看圖練的!散打應該是有系統、有內、有外、更有創意的傳統武術。
基本動作及基本功是墊定你選手生涯高度及運動強身的關鍵,不僅馬虎不得,更是需要資深教練的調整。或許就是那一點點的細節,讓你遺憾或是成就終身! |